福岡のフラメンコ教室&健康づくり教室「メ・グスタ・エル・フラメンコ(Me Gusta el Flamenco)」

「メ・グスタ・エル・フラメンコ(Me Gusta el Flamenco)」
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ブログ

2020年02月
Dr.ネイルさんにてウオノメのケア

たまにメンテナンスをしてもらうDr.ネイルさんにて

久しぶりにウオノメをとっていただきました。

ちょっと前から取りたかったんですがなかなかタイミングが合わず、、

同じ靴を履いているとどうしても痛くなってくるので、

靴を替えながらレッスンを行なっていました。

 

ちなみに、

ウオノメは痛みが出るので削ってもらうのですが、

タコは削らずにそのままにしてもらっています。

 

私個人の感覚なので、他の方はどうかわかりませんが、

フラメンコって足にぴったりな靴を履いて強く踏みしめるので、

皮膚がちょっと厚めの方が足のクッションになるような気がします。

 

ごく稀にタコごと剥がれて流血することがありますが!笑

 

今日もスッキリしました!!!

 

 


新規フラメンコ初心者クラス募集中!

【心も体もすっきりストレッチ&体幹トレーニング】(単発受講OK)

定期クラス:水曜20:40-21:40&土曜10:50-11:50

不定期クラス:3/15,22(日)14:00-15:00

 

薬院駅から徒歩5分!平尾駅から徒歩10分!

フラメンコ&健康づくり教室 ”メ・グスタ・エル・フラメンコ”

 

自分のフラメンコとは

先日、レッスンの時に生徒さんがお一人だったのですが、

その時の感想を、私のインスタをリポストしてに載せてくれていました。

(下にリンク貼ってます)

 

フラメンコと一言で言っても、

歌が好き、古いのが好き、新しいのが好き、ギターが好き、

などなど、『いろんな好き』があります。

 

なんでもそうかもしれませんが、

突き詰めていけば行くほど、

好きの方向性はそれぞれで好みに分かれていくんだろうなと。

 

特にここ最近、フラメンコとの向き合い方をとても深く考えています。

ある人にフラメンコのことを知らなさすぎる

と言われたりしたせいもありますが。

考え直すきっかけをもらえたとも思っています。

 

フラメンコは歌が大事。

歌をたくさん聞くことが大事。

 

歌をじっくり味わいながら、

心が動いたとき、深く動き出す。

それがバイレ。

 

ただ日本人で生まれてきて、大人になってフラメンコを知った自分は

どう考えてもどうやっても本質には触れることができない、

そんな気がします。

 

勉強すればするほど

遠く、難しく、分からなくなる。

 

一方でこう思うわけです。

本質を知らなければ、自分の踊りをフラメンコと呼んではいけないのか?

全て理解しなければフラメンコとして踊ってはいけないのか?

 

プーロなフラメンコ好きな人たちからは嫌われやすいことを

書きますが、

はっきり言って、私は踊りたいんです。

「踊り」としてのフラメンコが好きなだけです。

動きを分析しながら、

よりカッコよく、

エレガントに、

しなやかに踊ること!

歌より、歌詞より、歴史より、踊りたい。

もちろん歌も歴史も全てを尊重しつつ!!

 

だから、好きの方向性が違うだけで、

それはそれで「フラメンコ」ではないかと思うわけです。

 

グダグダと書き連ねてしまいましたが、とにかく私は、

自分の好きなフラメンコのスタイルでがんばっていきます。

もちろん、本質に少しでも近づく努力はしていきます。

 

そして、ついてきてくださる生徒さんたちを全力で、

大切にご指導させていただく所存でございます。

「名コーチ」として!笑

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・ 大人になってから「生徒」になり 色んな「先生」と接したからこそわかる 『ついて行きたい良い先生』 ・ 弱点や問題の中で、今立ち向かうべきものを抽出でき 一人一人の生徒にあった努力を提案できる人。 ・ 生徒の気持ち、立場になって考えられる能力があり 頭の中に「ロードマップ」が見えていて ・ その生徒が今どこにいて あと何があればどの程度になり どういう順番で学んでいけば前へ進めるのか 考えてくれている先生こそ 尊敬し、ついて行きたいと思う。 ・ 画像は『名コーチ』の森先生。 今日はレッスン中に感動しすぎて  思わず泣いてしまいました。 #Repost @morisatoko_flamenco with @get_repost ・・・ “Es mi estilo”  いろいろ言われて いろいろ考える年頃なんですが  たくさん勉強しながら やっぱり自分の好きなやり方で 自分のスタイルを貫きます  さらに一歩前進するきっかけを 与えてもらえたことに ものすごく感謝してます✨  …………………………………………………… 寒くて体がコリやすくなっている方は! 【ストレッチ&体幹トレーニング】 毎週水曜20:40-21:40 毎週土曜10:50-11:50  【フラメンコお気軽初心者クラス】 体験レッスン募集中♪ 毎週木曜19:30-20:30 第1第3土曜14:00-15:00  【経験者フラメンコ仲間募集中♪】 #estudiomegustaelflamenco #フラメンコと健康づくりの教室 #福岡フラメンコ教室  #体験レッスン募集中 #福岡市#福岡市中央区#薬院#薬院駅から徒歩5分#福岡市中央区大宮#健康づくり#健康#ストレッチ#体幹トレーニング #体幹#運動#ダンス#フラメンコ#flamenco #dancer#fukuoka

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フラメンコショーの依頼

ホームページを見てくださった方からご依頼を受けまして、

来月、福岡市早良区のある場所で踊ることになっており、

会場の下見を兼ねて打ち合わせに行ってきました。

 

ライブ会場ではないような場所で踊るときに、

まず一番にお尋ねすることは、

 

床の状態。

傷が入ってもいい床なのかということ。

 

フラメンコの靴の裏には先とかかとの部分に釘が打ってあるので、

床を傷つけてしまうことがあります。

レンタルスタジオや体育館などでは

「ヒール靴のダンス(タップダンス、フラメンコ)お断り」

というところもあるくらい。

(サルサや社交ダンスはゴムなんですかね)

 

今回は、まるでフラメンコを踊るために準備されたかのような

素晴らしい台が!!!

一応フラメンコシューズを持っていっていたので、

靴を履いてちょっと音を鳴らしてみました。

 

台の下に空洞があるので、音が響いていい感じ!!

 

ちなみにずいぶん前に絨毯の上で踊らざるを得ないという経験をしたことがありますが、

音が出ないので、雰囲気がイマイチでした💦

 

それから、お尋ねするのはマイクの有無。

会場の広さにもよりますが、

今回は一応ご準備いただくことにしました。

 

それから、控え室。

できれば姿見や洋服掛けがあると助かりますね。

今回は和室をご準備いただきました。

 

フラメンコを生で観るのが初めてな方々ばかりだそうなので、

楽しんでいただけるように、いろいろ工夫をしていきたいと思います😆

 

フラメンコショーのご依頼もお待ちしております✨


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月曜祝日のフラメンコ基本練習!

毎週水曜19:00-19:30と

毎週土曜11:50-12:20

で行っています、

 

もの好きテクニカ。

 

サパテアードをひたすら30分打ち続けるという、

ちょっとマニア向けのレッスン。

(ちょっとは休みますよ!)

 

毎回参加される方もいれば、

たまに参加する方、

いきなり外部から来られる方。

 

それがまた面白いんです😊

だいたい5-6種類のサパテアードをおこないます。

 

このもの好きテクニカは月曜祝日にも行っています!!

なので今度の24日!やりますよー🎶

 

お仕事がお休みな方!

ひと汗かきにきませんか?

たった30分集中するだけ!

¥500とフラメンコシューズを

ご持参ください。

予約不要です!

 

あ、思ったより汗が出るのでタオルとお飲み物を忘れずに!

 


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フラメンコとストレッチの看板!

先日ブラックボードを購入しまして、

早速書いてみましたが、

難しいですねー。まっすぐにバランスよく字を書くというのは。。

Youtubeで少し動画を見たり、白金や薬院あたりにある看板を

見たりして参考にしましたが、、、こんな感じ。

もっと上手に書けるように精進します。。笑

 


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健康づくりは結局続けること

健康教室が始まる前の時間に、参加者さんとボランティアさんが

お話しされているのが聞こえてきました。

ボランティアさん:「最近調子はどうね?」

参加者さん:「良いのよー」

ボランティアさん:「いいねー!」

参加者さん:「ここでもらった資料を見ながら体伸ばしたり、

足の運動してたらね、体が軽くなって。」

 

資料、というのは、この教室の参加者に配布している、

ストレッチと下肢筋力のトレーニングを写真で載せている冊子です。

 

その後、その参加者さんは私のところにも話しかけに来られました。

以前は会場まで40分かけて歩いてきたのに、

今日はなんと25分で到着したとのこと!!!

 

すごくないですか??

15分も短くなっている!

 

信号などもあるでしょうから、少々の時間差はあると思いますが、

それにしてもすごくないですか?

 

運動を2,3日やってないと体が重くなるのがわかる。

だからちゃんとやらないといけないと思うの、と。

 

歩くのがあんまり好きじゃないから、

歩ける時に多めに歩くようにしている、とも。

 

好きじゃないのにやるのって、きっと面倒だったり

きつかったりするんでしょうけど、

それをあえて実践しているのが素晴らしいです。

 

もしかしたら歩くのが好きじゃない理由というのは

すぐ疲れるとか

時間がかかってしまうとか、だったかもしれません。

 

それが体力の向上とともに疲れにくくなって

しかも速く歩けるようになったので

すでに嫌いじゃなくなった。。。かもしれません。

 

とにかく、ちゃんと続けているから、

体も喜んで元気になっていったんでしょう!!

 

直接私の指導のおかげ!というわけではありませんが!

こういうお話を聞くと本当に嬉しいです。

 

介護予防、とまではまだいかなくても

何か体を動かさないといけないなーと感じている方は、

メグスタ の【ストレッチ&体幹トレーニング】に参加してみてください♪

毎週水曜20:40-21-40

毎週土曜10:50-11:50

今月は2/9(日)と2/16(日)14:00-15:00も行います。

 

お気軽にどうぞ。

 


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いい空気の中でフラメンコ&健康づくり

フラメンコというのは、音が響くので、

防音しておかないといけません。

 

足音がうるさい、と、近隣からクレームが出るという話は

フラメンコ教室あるあるかもしれません。。

スペインでは窓全開でレッスンしていたりしますけどね。

狭い日本ではなかなかそうもいきませんよね。。

 

メグスタ はもともとフラメンコ教室だったところを

またフラメンコ教室にしてあるので、

防音工事はしっかり行われています。

スタジオ入り口は二重扉。そして壁には鉛板が入っているそうです。

ビルの外から見ると窓がありますが、

内側は壁を作っているので、スタジオ内には窓がありません。

ちょっと分かりにくいかもしれませんが、とにかく窓がないんです^^

唯一あるのはトイレの窓のみ。

 

そうすると、扉一つだけになってしまうし、

レッスン中はもちろん二重扉を閉めている訳ですから

空気がこもるんですねー。

 

というわけでメグスタ 以前のスタジオさんから引き継ぎで

空気清浄機をリースしています。

 

そして今回、新しいものに取り替えていただきましたー!!

なんだか気持ち的に清々しい!ような!

箱が変わっただけなんですけどね^^;

 

ますます楽しくレッスンできそうです!


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フラメンコライブ終わりました!

2020年2月2日!

記念すべき日に福岡市大名で行われたフラメンコライブ!

終わりました!

 

久しぶりのライブだということと、

インマと一緒にまたステージに立てるということ、

2曲練習するエネルギー。。。

ライブまで最後の一週間はちょっと胃の調子が悪い状態でした。。

当日はいつもお腹の調子もちょっと悪くなるし、

モヤっとした緊張感があります。

 

今回はひさしぶりだったので、なおさらでした。

 

他の踊り手さんはどうなんでしょうね。

 

それから、楽屋ではいろんな話をしますが、

緊張しつつも、メイクをしながら他の踊り手さんや

歌い手さんと話すこの時間が結構好きです。

 

たぶんちょっとした興奮状態なので、静かになるどころか

よく喋っていることの方が多いですね。

 

 

一人足りませんが、楽屋内の風景です^^

 

独立してから、やっぱり一人で活動していることが多いので

こんな感じで他の踊り手さんや歌い手さんなどと

お話しできるのが嬉しいです。

 

今回も楽しかったです。

来てくださったお客様!!

どうもありがとうございました!!

 

前回ほどインマと関わることができなかったですが、

身近で踊りを見られてよかったです。


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