福岡のフラメンコ教室&健康づくり教室「メ・グスタ・エル・フラメンコ(Me Gusta el Flamenco)」

「メ・グスタ・エル・フラメンコ(Me Gusta el Flamenco)」
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2020年02月
フラメンコショーの依頼

ホームページを見てくださった方からご依頼を受けまして、

来月、福岡市早良区のある場所で踊ることになっており、

会場の下見を兼ねて打ち合わせに行ってきました。

 

ライブ会場ではないような場所で踊るときに、

まず一番にお尋ねすることは、

 

床の状態。

傷が入ってもいい床なのかということ。

 

フラメンコの靴の裏には先とかかとの部分に釘が打ってあるので、

床を傷つけてしまうことがあります。

レンタルスタジオや体育館などでは

「ヒール靴のダンス(タップダンス、フラメンコ)お断り」

というところもあるくらい。

(サルサや社交ダンスはゴムなんですかね)

 

今回は、まるでフラメンコを踊るために準備されたかのような

素晴らしい台が!!!

一応フラメンコシューズを持っていっていたので、

靴を履いてちょっと音を鳴らしてみました。

 

台の下に空洞があるので、音が響いていい感じ!!

 

ちなみにずいぶん前に絨毯の上で踊らざるを得ないという経験をしたことがありますが、

音が出ないので、雰囲気がイマイチでした💦

 

それから、お尋ねするのはマイクの有無。

会場の広さにもよりますが、

今回は一応ご準備いただくことにしました。

 

それから、控え室。

できれば姿見や洋服掛けがあると助かりますね。

今回は和室をご準備いただきました。

 

フラメンコを生で観るのが初めてな方々ばかりだそうなので、

楽しんでいただけるように、いろいろ工夫をしていきたいと思います😆

 

フラメンコショーのご依頼もお待ちしております✨


新規フラメンコ初心者クラス募集中!

【心も体もすっきりストレッチ&体幹トレーニング】(単発受講OK)

定期クラス:水曜20:40-21:40&土曜10:50-11:50

不定期クラス:3/15,22(日)14:00-15:00

 

薬院駅から徒歩5分!平尾駅から徒歩10分!

フラメンコ&健康づくり教室 ”メ・グスタ・エル・フラメンコ”

 

 

月曜祝日のフラメンコ基本練習!

毎週水曜19:00-19:30と

毎週土曜11:50-12:20

で行っています、

 

もの好きテクニカ。

 

サパテアードをひたすら30分打ち続けるという、

ちょっとマニア向けのレッスン。

(ちょっとは休みますよ!)

 

毎回参加される方もいれば、

たまに参加する方、

いきなり外部から来られる方。

 

それがまた面白いんです😊

だいたい5-6種類のサパテアードをおこないます。

 

このもの好きテクニカは月曜祝日にも行っています!!

なので今度の24日!やりますよー🎶

 

お仕事がお休みな方!

ひと汗かきにきませんか?

たった30分集中するだけ!

¥500とフラメンコシューズを

ご持参ください。

予約不要です!

 

あ、思ったより汗が出るのでタオルとお飲み物を忘れずに!

 


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薬院駅から徒歩5分!平尾駅から徒歩10分!

フラメンコ&健康づくり教室 ”メ・グスタ・エル・フラメンコ”

フラメンコとストレッチの看板!

先日ブラックボードを購入しまして、

早速書いてみましたが、

難しいですねー。まっすぐにバランスよく字を書くというのは。。

Youtubeで少し動画を見たり、白金や薬院あたりにある看板を

見たりして参考にしましたが、、、こんな感じ。

もっと上手に書けるように精進します。。笑

 


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フラメンコ&健康づくり教室 ”メ・グスタ・エル・フラメンコ”

健康づくりは結局続けること

健康教室が始まる前の時間に、参加者さんとボランティアさんが

お話しされているのが聞こえてきました。

ボランティアさん:「最近調子はどうね?」

参加者さん:「良いのよー」

ボランティアさん:「いいねー!」

参加者さん:「ここでもらった資料を見ながら体伸ばしたり、

足の運動してたらね、体が軽くなって。」

 

資料、というのは、この教室の参加者に配布している、

ストレッチと下肢筋力のトレーニングを写真で載せている冊子です。

 

その後、その参加者さんは私のところにも話しかけに来られました。

以前は会場まで40分かけて歩いてきたのに、

今日はなんと25分で到着したとのこと!!!

 

すごくないですか??

15分も短くなっている!

 

信号などもあるでしょうから、少々の時間差はあると思いますが、

それにしてもすごくないですか?

 

運動を2,3日やってないと体が重くなるのがわかる。

だからちゃんとやらないといけないと思うの、と。

 

歩くのがあんまり好きじゃないから、

歩ける時に多めに歩くようにしている、とも。

 

好きじゃないのにやるのって、きっと面倒だったり

きつかったりするんでしょうけど、

それをあえて実践しているのが素晴らしいです。

 

もしかしたら歩くのが好きじゃない理由というのは

すぐ疲れるとか

時間がかかってしまうとか、だったかもしれません。

 

それが体力の向上とともに疲れにくくなって

しかも速く歩けるようになったので

すでに嫌いじゃなくなった。。。かもしれません。

 

とにかく、ちゃんと続けているから、

体も喜んで元気になっていったんでしょう!!

 

直接私の指導のおかげ!というわけではありませんが!

こういうお話を聞くと本当に嬉しいです。

 

介護予防、とまではまだいかなくても

何か体を動かさないといけないなーと感じている方は、

メグスタ の【ストレッチ&体幹トレーニング】に参加してみてください♪

毎週水曜20:40-21-40

毎週土曜10:50-11:50

今月は2/9(日)と2/16(日)14:00-15:00も行います。

 

お気軽にどうぞ。

 


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フラメンコ&健康づくり教室 ”メ・グスタ・エル・フラメンコ”

 

 

いい空気の中でフラメンコ&健康づくり

フラメンコというのは、音が響くので、

防音しておかないといけません。

 

足音がうるさい、と、近隣からクレームが出るという話は

フラメンコ教室あるあるかもしれません。。

スペインでは窓全開でレッスンしていたりしますけどね。

狭い日本ではなかなかそうもいきませんよね。。

 

メグスタ はもともとフラメンコ教室だったところを

またフラメンコ教室にしてあるので、

防音工事はしっかり行われています。

スタジオ入り口は二重扉。そして壁には鉛板が入っているそうです。

ビルの外から見ると窓がありますが、

内側は壁を作っているので、スタジオ内には窓がありません。

ちょっと分かりにくいかもしれませんが、とにかく窓がないんです^^

唯一あるのはトイレの窓のみ。

 

そうすると、扉一つだけになってしまうし、

レッスン中はもちろん二重扉を閉めている訳ですから

空気がこもるんですねー。

 

というわけでメグスタ 以前のスタジオさんから引き継ぎで

空気清浄機をリースしています。

 

そして今回、新しいものに取り替えていただきましたー!!

なんだか気持ち的に清々しい!ような!

箱が変わっただけなんですけどね^^;

 

ますます楽しくレッスンできそうです!


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フラメンコ&健康づくり教室 ”メ・グスタ・エル・フラメンコ”

 

 

フラメンコライブ終わりました!

2020年2月2日!

記念すべき日に福岡市大名で行われたフラメンコライブ!

終わりました!

 

久しぶりのライブだということと、

インマと一緒にまたステージに立てるということ、

2曲練習するエネルギー。。。

ライブまで最後の一週間はちょっと胃の調子が悪い状態でした。。

当日はいつもお腹の調子もちょっと悪くなるし、

モヤっとした緊張感があります。

 

今回はひさしぶりだったので、なおさらでした。

 

他の踊り手さんはどうなんでしょうね。

 

それから、楽屋ではいろんな話をしますが、

緊張しつつも、メイクをしながら他の踊り手さんや

歌い手さんと話すこの時間が結構好きです。

 

たぶんちょっとした興奮状態なので、静かになるどころか

よく喋っていることの方が多いですね。

 

 

一人足りませんが、楽屋内の風景です^^

 

独立してから、やっぱり一人で活動していることが多いので

こんな感じで他の踊り手さんや歌い手さんなどと

お話しできるのが嬉しいです。

 

今回も楽しかったです。

来てくださったお客様!!

どうもありがとうございました!!

 

前回ほどインマと関わることができなかったですが、

身近で踊りを見られてよかったです。


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