福岡のフラメンコ教室&健康づくり教室「メ・グスタ・エル・フラメンコ(Me Gusta el Flamenco)」

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お家でストレッチ!

生徒さん向けに振付の撮影、動画編集、配信を

せっせと行っている毎日ですが、

介護予防や一般の方向けのストレッチ動画も作ってみました!

 

第一回目は腿の裏側と表側のストレッチです。

 

一度やってみてくださいね!

他の動画も少しずつ上げていく予定です♪

 


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