福岡のフラメンコ教室&健康づくり教室「メ・グスタ・エル・フラメンコ(Me Gusta el Flamenco)」

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コロナ太り解消レッスン!

そういえば、レッスンが再開されて久しぶりにお会いした生徒さんたちが

口々におっしゃるんです。。。

 

太りました・・・と。

 

というわけで、皆さんにお会いできてテンションが高い私からの

愛情たっぷりなプレゼント!!という事で、

 

コロナ太り解消テクニカ!ってます! 笑

 

いつもレッスンの前半はテクニカ(技術練習)を行っていますが、

以前やっていた時よりももう少し強度を上げて、そして少し長めに

サパテアード(足のステップ)の練習を行っています。

皆さんいい感じに汗をかいていただいています^^

 

汗をかくって気持ちがいいもんですね!

 

今は特別スケジュールのため、もの好きテクニカはお休み中ですが、

またいずれ始めますので、ワンコインでいい汗かきに来てください^^

 


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