福岡のフラメンコ教室&健康づくり教室「メ・グスタ・エル・フラメンコ(Me Gusta el Flamenco)」

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ストレス溜まっている人はフラメンコどうです?

以前も書いたような気がしますけど、

適度な運動はストレス解消にとても効果があると言われています。

 

このご時世、いつもと違う生活環境になったりして

変なストレス溜めてしまった方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

かくいう私も少しイライラしやすくなってたかなーと思います^^;

 

やっとレッスンが再開されると、まだ体が少しなまっていたせいと、

久しぶりの対面レッスンがうれしくてテンションが上がりすぎて、

レッスンが終わった後、少々ぐったりしていましたが、

最近はまた調子が戻ってきました^^

 

生徒さんたちもレッスンで汗が出るくらい動いて、ワイワイ盛り上がって

お帰りになる頃にはすっきりした表情になっていらっしゃいます。

 

日常のもやもやを払拭するには、

全く違うことをやるっていうのはすごくいいですよね♪

 

体験レッスン6月からまたやりますので、

気になる方はご連絡くださいませ♪

 


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