福岡のフラメンコ教室&健康づくり教室「メ・グスタ・エル・フラメンコ(Me Gusta el Flamenco)」

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メグスタストレッチ!略してメグスト!

前回のストレッチは体験していただけましたか?

 

Youtubeでは「お家でストレッチ」

という題名にしていますが、

【メグスタストレッチ】

と命名することにしました^^

 

メグスト(もう略しました)の第二弾は、

股関節周りと内転筋群のストレッチをおこなっています。

ぜひやってみてくださいね♪


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