福岡のフラメンコ教室&健康づくり教室「メ・グスタ・エル・フラメンコ(Me Gusta el Flamenco)」

「メ・グスタ・エル・フラメンコ(Me Gusta el Flamenco)」
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フラメンコ
免疫力を身につけろ!

3月に入りました。

世間では何かと自粛モードで気持ちが曇り空。

 

外部に行く運動指導は、自治体主催&高齢者対象が多いので、

早い時点で教室が中止になっていきました。

 

去年から3月までの約1年の教室などは、参加者の皆さんがとても仲良くなって

最後数回、一緒に楽しみましょう!という時期だったので

中止の連絡がきた時は、残念な気持ちでいっぱいでした。

少しでも感染のリスクを避けるには仕方ありませんね。

 

ただ、これで人生の先輩方が家に引きこもってしまって

体が動かせなくなってしまうのが心配です。

ぜひご自宅でストレッチや筋力トレーニングを行なっていただきたいです。

 

そもそも、

栄養を摂って、体を動かして、いっぱい笑って、しっかり睡眠をとって

免疫力高めた方がマスクよりよっぽど安い予防策のような気がしますね。

 

私も笑って過ごします!笑

 


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【心も体もすっきりストレッチ&体幹トレーニング】(単発受講OK)

定期クラス:水曜20:40-21:40&土曜10:50-11:50

不定期クラス:3/15,22(日)14:00-15:00

 

薬院駅から徒歩5分!平尾駅から徒歩10分!

フラメンコ&健康づくり教室 ”メ・グスタ・エル・フラメンコ”

Dr.ネイルさんにてウオノメのケア

たまにメンテナンスをしてもらうDr.ネイルさんにて

久しぶりにウオノメをとっていただきました。

ちょっと前から取りたかったんですがなかなかタイミングが合わず、、

同じ靴を履いているとどうしても痛くなってくるので、

靴を替えながらレッスンを行なっていました。

 

ちなみに、

ウオノメは痛みが出るので削ってもらうのですが、

タコは削らずにそのままにしてもらっています。

 

私個人の感覚なので、他の方はどうかわかりませんが、

フラメンコって足にぴったりな靴を履いて強く踏みしめるので、

皮膚がちょっと厚めの方が足のクッションになるような気がします。

 

ごく稀にタコごと剥がれて流血することがありますが!笑

 

今日もスッキリしました!!!

 

 


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自分のフラメンコとは

先日、レッスンの時に生徒さんがお一人だったのですが、

その時の感想を、私のインスタをリポストしてに載せてくれていました。

(下にリンク貼ってます)

 

フラメンコと一言で言っても、

歌が好き、古いのが好き、新しいのが好き、ギターが好き、

などなど、『いろんな好き』があります。

 

なんでもそうかもしれませんが、

突き詰めていけば行くほど、

好きの方向性はそれぞれで好みに分かれていくんだろうなと。

 

特にここ最近、フラメンコとの向き合い方をとても深く考えています。

ある人にフラメンコのことを知らなさすぎる

と言われたりしたせいもありますが。

考え直すきっかけをもらえたとも思っています。

 

フラメンコは歌が大事。

歌をたくさん聞くことが大事。

 

歌をじっくり味わいながら、

心が動いたとき、深く動き出す。

それがバイレ。

 

ただ日本人で生まれてきて、大人になってフラメンコを知った自分は

どう考えてもどうやっても本質には触れることができない、

そんな気がします。

 

勉強すればするほど

遠く、難しく、分からなくなる。

 

一方でこう思うわけです。

本質を知らなければ、自分の踊りをフラメンコと呼んではいけないのか?

全て理解しなければフラメンコとして踊ってはいけないのか?

 

プーロなフラメンコ好きな人たちからは嫌われやすいことを

書きますが、

はっきり言って、私は踊りたいんです。

「踊り」としてのフラメンコが好きなだけです。

動きを分析しながら、

よりカッコよく、

エレガントに、

しなやかに踊ること!

歌より、歌詞より、歴史より、踊りたい。

もちろん歌も歴史も全てを尊重しつつ!!

 

だから、好きの方向性が違うだけで、

それはそれで「フラメンコ」ではないかと思うわけです。

 

グダグダと書き連ねてしまいましたが、とにかく私は、

自分の好きなフラメンコのスタイルでがんばっていきます。

もちろん、本質に少しでも近づく努力はしていきます。

 

そして、ついてきてくださる生徒さんたちを全力で、

大切にご指導させていただく所存でございます。

「名コーチ」として!笑

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・ 大人になってから「生徒」になり 色んな「先生」と接したからこそわかる 『ついて行きたい良い先生』 ・ 弱点や問題の中で、今立ち向かうべきものを抽出でき 一人一人の生徒にあった努力を提案できる人。 ・ 生徒の気持ち、立場になって考えられる能力があり 頭の中に「ロードマップ」が見えていて ・ その生徒が今どこにいて あと何があればどの程度になり どういう順番で学んでいけば前へ進めるのか 考えてくれている先生こそ 尊敬し、ついて行きたいと思う。 ・ 画像は『名コーチ』の森先生。 今日はレッスン中に感動しすぎて  思わず泣いてしまいました。 #Repost @morisatoko_flamenco with @get_repost ・・・ “Es mi estilo”  いろいろ言われて いろいろ考える年頃なんですが  たくさん勉強しながら やっぱり自分の好きなやり方で 自分のスタイルを貫きます  さらに一歩前進するきっかけを 与えてもらえたことに ものすごく感謝してます✨  …………………………………………………… 寒くて体がコリやすくなっている方は! 【ストレッチ&体幹トレーニング】 毎週水曜20:40-21:40 毎週土曜10:50-11:50  【フラメンコお気軽初心者クラス】 体験レッスン募集中♪ 毎週木曜19:30-20:30 第1第3土曜14:00-15:00  【経験者フラメンコ仲間募集中♪】 #estudiomegustaelflamenco #フラメンコと健康づくりの教室 #福岡フラメンコ教室  #体験レッスン募集中 #福岡市#福岡市中央区#薬院#薬院駅から徒歩5分#福岡市中央区大宮#健康づくり#健康#ストレッチ#体幹トレーニング #体幹#運動#ダンス#フラメンコ#flamenco #dancer#fukuoka

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フラメンコショーの依頼

ホームページを見てくださった方からご依頼を受けまして、

来月、福岡市早良区のある場所で踊ることになっており、

会場の下見を兼ねて打ち合わせに行ってきました。

 

ライブ会場ではないような場所で踊るときに、

まず一番にお尋ねすることは、

 

床の状態。

傷が入ってもいい床なのかということ。

 

フラメンコの靴の裏には先とかかとの部分に釘が打ってあるので、

床を傷つけてしまうことがあります。

レンタルスタジオや体育館などでは

「ヒール靴のダンス(タップダンス、フラメンコ)お断り」

というところもあるくらい。

(サルサや社交ダンスはゴムなんですかね)

 

今回は、まるでフラメンコを踊るために準備されたかのような

素晴らしい台が!!!

一応フラメンコシューズを持っていっていたので、

靴を履いてちょっと音を鳴らしてみました。

 

台の下に空洞があるので、音が響いていい感じ!!

 

ちなみにずいぶん前に絨毯の上で踊らざるを得ないという経験をしたことがありますが、

音が出ないので、雰囲気がイマイチでした💦

 

それから、お尋ねするのはマイクの有無。

会場の広さにもよりますが、

今回は一応ご準備いただくことにしました。

 

それから、控え室。

できれば姿見や洋服掛けがあると助かりますね。

今回は和室をご準備いただきました。

 

フラメンコを生で観るのが初めてな方々ばかりだそうなので、

楽しんでいただけるように、いろいろ工夫をしていきたいと思います😆

 

フラメンコショーのご依頼もお待ちしております✨


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フラメンコとストレッチの看板!

先日ブラックボードを購入しまして、

早速書いてみましたが、

難しいですねー。まっすぐにバランスよく字を書くというのは。。

Youtubeで少し動画を見たり、白金や薬院あたりにある看板を

見たりして参考にしましたが、、、こんな感じ。

もっと上手に書けるように精進します。。笑

 


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いい空気の中でフラメンコ&健康づくり

フラメンコというのは、音が響くので、

防音しておかないといけません。

 

足音がうるさい、と、近隣からクレームが出るという話は

フラメンコ教室あるあるかもしれません。。

スペインでは窓全開でレッスンしていたりしますけどね。

狭い日本ではなかなかそうもいきませんよね。。

 

メグスタ はもともとフラメンコ教室だったところを

またフラメンコ教室にしてあるので、

防音工事はしっかり行われています。

スタジオ入り口は二重扉。そして壁には鉛板が入っているそうです。

ビルの外から見ると窓がありますが、

内側は壁を作っているので、スタジオ内には窓がありません。

ちょっと分かりにくいかもしれませんが、とにかく窓がないんです^^

唯一あるのはトイレの窓のみ。

 

そうすると、扉一つだけになってしまうし、

レッスン中はもちろん二重扉を閉めている訳ですから

空気がこもるんですねー。

 

というわけでメグスタ 以前のスタジオさんから引き継ぎで

空気清浄機をリースしています。

 

そして今回、新しいものに取り替えていただきましたー!!

なんだか気持ち的に清々しい!ような!

箱が変わっただけなんですけどね^^;

 

ますます楽しくレッスンできそうです!


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フラメンコライブ終わりました!

2020年2月2日!

記念すべき日に福岡市大名で行われたフラメンコライブ!

終わりました!

 

久しぶりのライブだということと、

インマと一緒にまたステージに立てるということ、

2曲練習するエネルギー。。。

ライブまで最後の一週間はちょっと胃の調子が悪い状態でした。。

当日はいつもお腹の調子もちょっと悪くなるし、

モヤっとした緊張感があります。

 

今回はひさしぶりだったので、なおさらでした。

 

他の踊り手さんはどうなんでしょうね。

 

それから、楽屋ではいろんな話をしますが、

緊張しつつも、メイクをしながら他の踊り手さんや

歌い手さんと話すこの時間が結構好きです。

 

たぶんちょっとした興奮状態なので、静かになるどころか

よく喋っていることの方が多いですね。

 

 

一人足りませんが、楽屋内の風景です^^

 

独立してから、やっぱり一人で活動していることが多いので

こんな感じで他の踊り手さんや歌い手さんなどと

お話しできるのが嬉しいです。

 

今回も楽しかったです。

来てくださったお客様!!

どうもありがとうございました!!

 

前回ほどインマと関わることができなかったですが、

身近で踊りを見られてよかったです。


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日本に恋した、フラメンコ

世界のフラメンコ人口で、日本は2位なんだそうです。

どこの統計かは知りませんが。。。

 

それだけ、日本にはフラメンコが浸透している、、と

フラメンコをやっている人は思っているかもしれませんが、

でもやっぱり知らない人の方が多い!!

ということで、踊り手の永田健さんがプロジェクトを立ち上げて、動画を作成されました。

 

永田さんのことはお名前は存じていますが、面識はありませんし、

このプロジェクトに参加もしていないのですが、

日本人でフラメンコをやっている者としては

この動画はいろんな方に見ていただきたい!

と思い、ブログにリンクを貼りました。

都道府県のいろんな名所をバックにたくさんの方が踊っています。

踊りを見ながらも、

あーここ行ってみたい!!と思ったりしました。

 

踊っているのはセビジャーナス。

初心者や基礎クラスで習う、スペインのセビージャでの盆踊りのようなもの。

そして唯一、振付が統一されているので(細いところは違ったりしますが)

知っている人同士でパレハ(ペア)のなって踊れるもの。

 

着物や浴衣で踊るとなおさら盆踊り感が出ますが、

粋に見えますね!!!

 

これを見た人がフラメンコちょっとやってみようかな!

なんて思ってくれたらとても嬉しいです^^

 


2020/2/2 フラメンコライブに出演します!

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フラメンコの衣装

フラメンコの衣装も時代の変遷とともに流行があります。

私が始めた頃は、袖はふわっと、スカートもふわっと、な

形が流行っていましたが、

その後、スカートはマーメイド型が主流になり、

体のラインにぴったりしたものになってきました。

数年前からは、シージョ フレコを体に巻く系が多くなって、

そしてまた袖がふわっと系が出始めて、

昔の流れがまたやってきて、

ここ最近はシージョとエプロンを使う人が多くなりましたねー。

 

私はシンプルなのが好きなので、あまり巻いたりしません。

というか、体のしなやかさを見せるのに、

シージョやフレコは邪魔になるかなと。

そして私の踊りのスタイル的にエプロンは違うかなと。

※あくまで私個人のこだわりですよ!

 

柄や生地も変わってきてますね。

昔々はサテン系が多かったようですが、その後コチーボが席巻しましたかね。

ちなみに私はコチーボが好きです。

レース生地と重ねたりするのも好きでした。

それから綿系がきたり、再度サテン系がきたり、そしてベロアも。

 

柄でいえば、フラメンコでは水玉は王道。

いつの時代でも水玉はフラメンコの象徴ですね。

大きさや配置が時代によって色々変わっている感じですかね。

それから大きい花柄から小さい柄。あと数年前はペイズリーもわりと。

去年スペインに行った時に、衣装を作っていただくことにしたのですが、

生地の流行を聞いてみると、水玉に花柄を重ねた生地や、

アップリケのように、ある生地に別の生地や刺繍のようなものを

縫い付ける手法などが流行っているとのことでした。

 

今回作っていただいたのは、ちょっとだけ流行を取り入れつつ、

だいたい同じようなシンプルな形。

打ち合わせをする時間があまりなかったので、

ほとんどお任せになってしまいましたが、

ようやく日本に到着しました!

 

着て踊るのが楽しみです♪

 

最近は中古の衣装も安く手に入りますし、

安く買ってアレンジしたりするのもいいかもしれませんね。

 


2020/2/2 フラメンコライブに出演します!

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フラメンコを始めるタイミング

いろんな方と出会うと、たまに

「フラメンコいつかやってみたいんですよねー」

と言われます。

社交辞令ということもあるでしょうけど、

そんな風に思ってくださっているならば、

ぜひ始めてみていただきたいですねー。

 

そういえば、

いつかやってみたいと思ってて!という方が

実際フラメンコを始めてみたら、

けっこう、いや、かなり難しい!!

と思うらしいです。

 

技術的なとこだけでいうと

上半身の姿勢を維持しながら、

手首を回しながら腕を回す、

そしてつま先やかかとを駆使して音を出す。

しかもリズムに合わせて。

さらにリズムも一定ではなく、

速くなったり遅くなったりする。。

 

特に足を踏み鳴らすサパテアードは

上半身の姿勢がとても影響するので、

ある程度の体幹がないと本当に難しいです。

 

ちなみに私の場合は、勢いでフラメンコを始めたので、

難しいかなとか簡単だろうとか全く予備知識がなく、

「こういうもんなんだな」から入ったので、

逆に良かったのかもしれません^^;

すぐ踊れると思っていて

難しすぎたら辞めてたかもしれませんね(笑)

 

まあ、講師になった今ではフラメンコは

ますます難しくなっていくばかりなんですけど。。

 

話を戻しまして、、。

 

とはいえ、とはいえ!

習い始めたけど難しいからやめた、

なんて言ってもらいたくないので、

教える側としては、

丁寧にしっかり、かつ楽しいレッスン心がけています。

わりと爆笑が多いレッスンです。

フラメンコの難しさも一緒に楽しんでいただければと思います。

 

 

表題についてですが、私なりの言葉で言うと、

年齢を重ねるほどに体と仲良くなるのが

少しずつ難しくなっていくので、

始めるのはいつでもいいけど、早いほうがいい

ですね。

 

いつかやってみようと思っていらっしゃる貴方!

お待ちしてます!!

 


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