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「健康づくりには運動が欠かせないのは分かっているけど、一体何をしたらいいのか分からない」
「地域グループで運動指導してほしい」
「会社の福利厚生として生活習慣病改善の運動を教えてほしい」
などのご要望にお答えいたします。分かりやすいと好評です！
出張運動指導
企業様やサークル、老人会などにてストレッチや簡単な自重筋力トレーニングのご指導にまいります。
実技と健康講話との組み合わせも可能です。福岡県内複数の自治体の指導経験あり。
【講話例】「健康づくりに適した運動とは？」「日常に取り入れるべき運動」「生活習慣病予防のための運動」
時間
20分〜120分
セミナーと運動指導の組み合わせも可能です。
セミナーテーマ例
「高血圧の人は運動してはいけない？」
「お手軽介護予防セミナー」
「運動生理学の基礎講座」
料金
受講人数、内容、時間により変わりますので、ご相談ください。
2020年03月28日
4月フラメンコ体験レッスン会♪
2020年02月28日
3月フラメンコ体験レッスン会♪
2020年02月06日
フラメンコ体験レッスン会♪
2019年12月10日
2020年2月2日！
2019年09月12日
久しぶりのフラメンコライブ！
2019年07月19日
糸島にて素敵なフラメンコライブ！
2019年07月14日
Pasíon de FUKUOKA!!（福岡の情熱フラメンコ！）
2019年04月21日
メグスタ第一回フラメンコ発表会！！
2020年03月29日
便秘な人はストレッチを！
2020年03月23日
フラメンコと関係ない日記
2020年03月11日
献血ルームへ
2020年03月09日
椅子に座ったままのストレッチ
2020年03月02日
免疫力を身につけろ！
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